De opkomst van NSDR (no sleep deep rest): Wat is het en waarom werkt het?

1 week ago
The Good Life

In de snel veranderende wereld waarin we leven, zoeken steeds meer mensen naar effectieve manieren om te ontspannen, herstellen en…

Dopamine: Hoe deze neurotransmitter gedrag stuurt en hoe je balans herstelt

4 weken ago

Leer hoe dopamine je gedrag stuurt, hoe een verstoorde balans kan leiden tot verslaving, en biedt praktische strategieën om een…

Ozempic en de toekomst van gewichtsverlies: magie of risico?

2 maanden ago

Medicijnen zoals Ozempic staan volop in de schijnwerpers. Wat ooit ontwikkeld werd voor diabetesbehandeling, wordt nu geprezen als een revolutionaire…

Herken jouw psychologische basisbehoeften

1 jaar ago

Psychologische basisbehoeften vormen een kern van ons welzijn en onze persoonlijke ontwikkeling. Het zijn de onzichtbare voedingsstoffen van onze ziel,…

Negatieve zelfpraat/gedachten transformeren

1 jaar ago

Praktische tips en inzichten om je zelfpraat te transformeren naar een meer positief en ondersteunend gesprek met jezelf

Stoppen met pleasen

1 jaar ago

In dit artikel gaan we dieper in op pleasen: waarom we het doen, hoe het ons beïnvloedt, en het allerbelangrijkste,…

Maatschappelijke bijdrage = win-win

2 jaar ago

Maatschappelijke bijdrage is een essentieel aspect van een vervuld en zinvol leven. Het omvat het actief bijdragen aan het welzijn…

Weten wat je waard bent in werk & carrière

2 jaar ago

Werk en carrière zijn een belangrijk onderdeel van ons leven en hebben een grote invloed op onze algehele welzijn en…

Effectief netwerken en bouwen aan professionele relaties

2 jaar ago

Werk en carrière zijn een belangrijk onderdeel van ons leven en hebben een grote invloed op onze algehele welzijn en…

Werkgeluk: 5 elementen voor voldoening

2 jaar ago

Werk en carrière zijn een belangrijk onderdeel van ons leven en hebben een grote invloed op onze algehele welzijn en…