De magie van Slaap
De magie van Slaap is een gratis gids voor het begrijpen en verbeteren van slaapkwaliteit 💪🏽
In deze gids ontdek je waarom je slaapt, wat de voordelen zijn van een goede nachtrust, wat er gebeurt bij slaaptekort en hoe je ervoor zorgt dat je genoeg gezonde slaap krijgt.
Een belangrijke basis voor een Good Life
Stel je wordt 82 jaar en slaapt gemiddeld 8 uur per dag. Dan zou je 239.440 uur van je leven slapen. Dat is ongeveer 9976 dagen of 1425 weken of 331 maanden of 27,6 jaar (!)
In de tijd dat je wakker bent maak je in die periode van alles mee. Je ontdekt de wereld, leert praten, wordt voor het eerste verliefd, krijgt misschien wel kinderen, wisselt een paar keer van baan en ga zo maar door.
Een hele rits aan ervaringen en herinneringen. Maar wat gebeurt er allemaal tijdens je slaap? Over wat er in de uren van nachtrust gebeurt weten we inmiddels ook steeds meer, en geloof ons het is interessant!
Wat is een Good Life?
Bij The Good Life Club vinden we diepgaande voldoening ervaren één van de meest lonende en betekenisvolle aspecten van het leven. Het gaat verder dan oppervlakkige momenten van geluk en creëert een blijvend gevoel van vervulling en tevredenheid. Wanneer we diepgaande voldoening ervaren, voelen we ons volledig in contact met onszelf, anderen en de wereld om ons heen.
Het is in die momenten van diepgaande voldoening dat we een gevoel van doel en betekenis in ons leven vinden. We voelen ons geïnspireerd, gemotiveerd en gepassioneerd om onze talenten te benutten en onze dromen na te streven. Het brengt ons in een staat van flow, waarin we volledig opgaan in onze activiteiten en een gevoel van moeiteloosheid ervaren.
Het stelt ons in staat om onze grenzen te verleggen, uitdagingen aan te gaan en onszelf steeds verder te ontwikkelen. Het helpt ons om onze sterke punten te benutten en onze zwakke punten te overwinnen, waardoor we een gevoel van empowerment en zelfvertrouwen krijgen.
Als je bovenstaand aan wie dan ook zou vertellen en vragen: “Wil je dit?” dan denk ik er niemand is die zegt (of stiekem denkt): “Nee dat is niks voor mij”. Het is een soort algemene waarheid en iets waardoor wij mensen goed functioneren.
Wat bereik ik met de Magie van Slaap?
Ontvang het e-book gratis in je mail
The Good Life Club
The Good Life Club is er voor iedereen die aan de slag wilt met positieve gezondheid om zo het maximale uit het leven te halen.
Een combinatie van bewustwording, ervaring & herhaling is de sleutel tot succes en zorgt ervoor dat jij jouw 10 leeft!
