The Good Life Club
The Good Life Club helpt je om het maximale uit het leven te halen – op jouw manier.
We bieden je de kennis, tools & inzichten om bewust je eigen pad te creëren naar meer balans & voldoening.
Ontdek jouw persoonlijke framework
Ben jij benieuwd hoe jouw leven er op dit moment voor staat? Het Good Life Framework is een krachtig hulpmiddel om inzicht te krijgen in hoe je scoort op verschillende levensdomeinen, zoals werk, relaties, ontspanning, gezondheid en persoonlijke groei.
Het framework helpt je om stil te staan bij wat al goed gaat én waar nog ruimte is om te groeien. In een uitgebreide gids, ontvang je een visueel overzicht van jouw unieke balans – een helder startpunt om stap voor stap te werken aan een leven dat echt bij jou past.
Kennis & tools voor jouw Good Life
Het belang van lachen en humor voor welzijn
Lachen is niet alleen een aangename ervaring, maar het heeft ook aanzienlijke voordelen voor ons welzijn. Van het…
Herken jouw psychologische basisbehoeften
Psychologische basisbehoeften vormen een kern van ons welzijn en onze persoonlijke ontwikkeling. Het zijn de onzichtbare voedingsstoffen van…
Slaap: de basis
Stel ik word 82 jaar oud en slaap gemiddeld 8 uur per dag. Dat betekent dat ik 239.440…
Neuroplasticiteit in een notendop
Neuroplasticiteit is de vermogen van het brein om zich te veranderen en aan te passen aan nieuwe ervaringen…
Dopamine: Hoe deze neurotransmitter gedrag stuurt en hoe je balans herstelt
Leer hoe dopamine je gedrag stuurt, hoe een verstoorde balans kan leiden tot verslaving, en biedt praktische strategieën…
3 indicatoren van mentale gezondheid
Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid voor het algemene welzijn en het welbevinden van iemand….
